愛犬に筋肉をつける方法とは?愛犬に筋肉をつける際の注意点
更新日:2024年06月22日
愛犬に筋肉をつけるために最も簡単な方法として、散歩の途中で坂道を歩くことを挙げられます。
愛犬の散歩は、飼い主さんにとって欠かせない日課でしょう。その日課を毎日こなすことが、愛犬の筋力維持かつ筋力アップに繋がります。
愛犬の筋力を維持するだけではなく、筋力アップのために散歩の途中で坂道を歩くという方法は特に効果的です。
しかし、筋力アップのためとはいえ、無理は禁物なのでゆっくりと愛犬のペースに合わせることが大切です。愛犬の体調の変化に細心の注意を払いながら、適度に散歩の途中で坂道を歩きましょう。
愛犬の散歩は、飼い主さんにとって欠かせない日課でしょう。その日課を毎日こなすことが、愛犬の筋力維持かつ筋力アップに繋がります。
愛犬の筋力を維持するだけではなく、筋力アップのために散歩の途中で坂道を歩くという方法は特に効果的です。
しかし、筋力アップのためとはいえ、無理は禁物なのでゆっくりと愛犬のペースに合わせることが大切です。愛犬の体調の変化に細心の注意を払いながら、適度に散歩の途中で坂道を歩きましょう。
愛犬に筋肉をつける方法3:ダッシュをする
愛犬に筋肉をつける方法として、ダッシュをさせるも挙げられるでしょう。
コンクリートで舗装された道などを、長時間にわたってダッシュさせると愛犬の足に負担をかける可能性があります。足への負担を最小限に抑えるために、ドッグランや芝生の上でダッシュをさせてあげましょう。
また、ダッシュをさせることは筋力アップだけではなく、気分転換やストレス解消にも繋がるので一石二鳥の方法です。
コンクリートで舗装された道などを、長時間にわたってダッシュさせると愛犬の足に負担をかける可能性があります。足への負担を最小限に抑えるために、ドッグランや芝生の上でダッシュをさせてあげましょう。
また、ダッシュをさせることは筋力アップだけではなく、気分転換やストレス解消にも繋がるので一石二鳥の方法です。
愛犬に筋肉をつける方法4:他のわんこと遊ぶ
愛犬に筋肉をつける方法として、他のわんこと遊ばせるも挙げられます。
愛犬の運動不足は、筋力が低下する原因の1つです。筋力の低下を防止するために、定期的にドッグランへ連れて行きましょう。
また、ドッグランは他のわんこと遊べる場所としても絶好の場所です。愛犬と他のわんこが一緒に遊ぶことで運動不足が解消し、筋力の低下を防止するだけではなく、筋力アップさえ望めるでしょう。
愛犬の運動不足は、筋力が低下する原因の1つです。筋力の低下を防止するために、定期的にドッグランへ連れて行きましょう。
また、ドッグランは他のわんこと遊べる場所としても絶好の場所です。愛犬と他のわんこが一緒に遊ぶことで運動不足が解消し、筋力の低下を防止するだけではなく、筋力アップさえ望めるでしょう。
愛犬の運動不足は筋力が低下する原因の1つです。筋力が低下することを防ぐために、ドッグランへ連れて行くことも大切です。ドッグランは、愛犬がほかのわんこと遊べる場所として絶好の場所です。
他のわんこと遊ぶことで運動不足が解消し、筋力の低下を防止するだけではなく筋力アップさえ望めるでしょう。
愛犬に筋肉をつける方法5:プールで泳ぐ
愛犬に筋肉をつける方法として、ドックプールで泳がせるも考えられるでしょう。
ドックプールでの水泳は、運動不足の解消かつ筋力アップに繋がります。水中は陸上で運動するよりも身体にかかる負担が少ないので、身体機能が衰退の一途を辿る老犬にとって最適な場所でしょう。
老犬は、老化によって思うように体を動かすことが困難となります。しかし、ドックプールでの水泳であれば、身体にかかる負担を最小限に抑えながら、運動不足の解消や筋力アップを望めるでしょう。
ドックプールでの水泳は、運動不足の解消かつ筋力アップに繋がります。水中は陸上で運動するよりも身体にかかる負担が少ないので、身体機能が衰退の一途を辿る老犬にとって最適な場所でしょう。
老犬は、老化によって思うように体を動かすことが困難となります。しかし、ドックプールでの水泳であれば、身体にかかる負担を最小限に抑えながら、運動不足の解消や筋力アップを望めるでしょう。
愛犬に筋肉をつける方法6:食事
愛犬に筋肉をつける方法として、与えている食事を見直すことも挙げられます。
愛犬の筋力をアップするためには散歩や筋トレなどの運動面だけではなく、食事面からアプローチすることも大切です。
愛犬に食事を与える時は、栄養分に配慮した食事を与えるようにしましょう。筋肉の元となる栄養素がタンパク質であるということはご存知の方も多いでしょう。
体内にあるタンパク質の不足は、筋肉量が低下する原因です。筋肉量を増加させるために、常日頃からタンパク質を多く含んでいるドックフードを与えるようにしましょう。
愛犬の筋力をアップするためには散歩や筋トレなどの運動面だけではなく、食事面からアプローチすることも大切です。
愛犬に食事を与える時は、栄養分に配慮した食事を与えるようにしましょう。筋肉の元となる栄養素がタンパク質であるということはご存知の方も多いでしょう。
体内にあるタンパク質の不足は、筋肉量が低下する原因です。筋肉量を増加させるために、常日頃からタンパク質を多く含んでいるドックフードを与えるようにしましょう。
間違った鍛え方をしないための注意点
間違った筋肉の鍛え方ではなく、適切な方法で愛犬の筋力アップをサポートすることが大切です。愛犬の筋肉を鍛えるサポートをする時に、いくつか注意点もあります。
ここからは間違った筋肉の鍛え方をしないよう、6つの注意点について見ていきましょう。
ここからは間違った筋肉の鍛え方をしないよう、6つの注意点について見ていきましょう。
愛犬に筋肉をつける際の注意点
- 暑い日の屋外でのトレーニング
- 過度な運動
- 老犬や肥満犬のためのペースを考える
- 心臓が悪い子は禁物
- 食事のバランスを偏らせない
- サプリメントに頼りすぎない
愛犬に筋肉をつける際の注意点1:暑い日の屋外でのトレーニング
上記で筋力アップのためには坂道を歩くという方法があると解説しましたが、特に暑い日に屋外でトレーニングを行う時は愛犬の体調に細心の注意を払う必要があります。
暑い季節は日の出や日没など比較的涼しい時間帯に屋外でトレーニングを行うようにしましょう。
暑い季節は日の出や日没など比較的涼しい時間帯に屋外でトレーニングを行うようにしましょう。
愛犬に筋肉をつける際の注意点2:過度な運動
愛犬の筋力アップをサポートする時は、過度な運動を強要しないようにしましょう。
愛犬の筋力をアップするためにたくさん運動をさせたいという思いを抱く飼い主さんもいるのではないでしょうか?筋力アップのためとはいえ、その思いだけを優先することは禁物です。
愛犬に過度な運動を強要すると、筋肉痛や関節痛を引き起こす可能性があります。そのため、愛犬の身体に負担がかからないよう、日々持続することが可能な無理のない範囲で運動させることが大切です。
愛犬の筋力をアップするためにたくさん運動をさせたいという思いを抱く飼い主さんもいるのではないでしょうか?筋力アップのためとはいえ、その思いだけを優先することは禁物です。
愛犬に過度な運動を強要すると、筋肉痛や関節痛を引き起こす可能性があります。そのため、愛犬の身体に負担がかからないよう、日々持続することが可能な無理のない範囲で運動させることが大切です。
愛犬に筋肉をつける際の注意点3:老犬や肥満犬のためのペースを考える
初回公開日:2019年08月27日
記載されている内容は2019年08月27日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。
また、記事に記載されている情報は自己責任でご活用いただき、本記事の内容に関する事項については、専門家等に相談するようにしてください。