うさぎの睡眠時間はどのくらい？時間帯や安眠できる環境とは

うさぎは大きな声で鳴いたりせず、小型で飼育しやすく、可愛らしい見た目もあり、ペットとして人気が高いです。

そのうさぎは夜行性に近い生活リズムを持っています。そのため、人と生活リズムが逆転しやすいこともあり、うさぎの睡眠時間についてよくわからないという飼い主もいます。うさぎの健康を守るためにも、うさぎの睡眠については必ず把握しておく必要があります。

上記で述べた通り、うさぎは夜行性のため、人と生活リズムが逆転してしまうこともあります。うさぎは夕方頃から活発に動き始めます。起きている間に、餌を食べたり、遊んだりなどします。そして、明け方頃になると、夕方までまた睡眠時間に入ります。

仕事などで家を空けている間、うさぎのことが心配という人もいますが、基本的には夕方まではうさぎの睡眠時間のため、動き回ることは少ないです。

飼い主が仕事から帰宅する頃が、うさぎにとって活発な活動時間であることも、飼育のしやすさや人気の高さの理由となています。

うさぎは夜行性で活発に行動を始めるのは夕方頃からで、明け方には睡眠時間に入ります。しかし、明け方から夕方までの12時間ほどをずっと寝て過ごすわけではありません。

うさぎの睡眠時間は平均で8時間ほどと言われています。そのため、明け方から夕方までの時間の間でも、起きて動いている場合もあります。

ただし、うさぎが活発に動けるのは夕方以降なので、明け方から夕方までの間で起きている時間は素早く動くようなことはなく、のんびりと過ごしていることも多いです。

上記で述べた通り、明け方から夕方までとうさぎの睡眠時間は長いです。しかし、うさぎもずっと寝ているというわけではなく、寝たり起きたりを繰り返しています。うさぎは正確には夜行性ではなく、薄明薄暮性です。

薄明薄暮性は明け方と夕方に活動が活発になるため、実はうさぎには昼と深夜の2つの睡眠時間帯を持っています。また、飼い主の生活リズムに合わせてうさぎの睡眠時間帯が変化することもあります。

うさぎが活発に行動を始めるのは夕方以降です。そのため、うさぎは夕方まではおとなしく寝ているということは多いです。この時間帯はうさぎにとってメインとなる睡眠時間のため、ときどき目が覚めることがあっても、動き回ったりはあまりしません。

ただし、うさぎの睡眠時間は飼い主の生活リズムに合わせることもあるため、飼い主が昼に家にいることが多い場合は、人の生活音などが気になり、うさぎにとっての昼夜逆転の生活リズムを作るうさぎもいます。

飼い主は寝ているので気がつかないこともありますが、実は深夜から早朝にかけて1度、うさぎの睡眠時間帯があります。

そのため、飼い主は寝ている間もうさぎはずっと起きていると思ってしまい、朝はしばらくすると寝てしまい、夕方まで寝ている姿を見ることで、うさぎが夜行性と思ってしまう人もいます。

ただし、上記で述べた通り、飼い主の生活リズムに合わせて、うさぎの生活リズムが変わってしまうこともあるため、必ず、朝から夕方、深夜から早朝の決まった時間帯に睡眠を取るとも限りません。

飼い主の生活リズムに合わせて、うさぎの生活リズムも変わってしまうこともありますが、基本的には朝から夕方まではうさぎの睡眠時間帯となります。そのため、休日などにうさぎとスキンシップを取ろうとしても、寝ているということもあります。

無理に寝てるうさぎを起こしてしまうとストレスを抱えてしまいます。そのため、うさぎが寝ている場合は、うさぎの寝方を観察して、そっとしておいてあげましょう。