犬の睡眠時間の長さとは？睡眠不足になる理由と原因や対策法
更新日：2024年11月03日
丸くなる
犬が丸くなって寝ていることがありますが、これはよく見かける寝相で、犬が安心して眠りたいときによくとっています。他にも、寒さを感じているときに丸くなることがあります。
丸くなって寝ているからととくに睡眠時間に心配がある訳ではありませんが、犬が寒さを感じている場合と、あまり安心できない場所にいることで緊張から丸くなっている場合があります。
丸くなって寝ているからととくに睡眠時間に心配がある訳ではありませんが、犬が寒さを感じている場合と、あまり安心できない場所にいることで緊張から丸くなっている場合があります。
仰向けになる
犬がお腹を見せて寝ている、いわゆる「へそ天」と呼ばれる寝相をしていることがありますが、これは非常にリラックスした睡眠時間を持てていることを意味しています。
犬にとっても、お腹というのは多くの動物と同じく急所です。そのお腹を仰向けにして無防備にして寝ている姿は非常に可愛らしく、が高いです。
犬の気持ちとしても、非常に安心できるリラックスできる環境でしっかり睡眠時間をとっていることを表しています。
犬にとっても、お腹というのは多くの動物と同じく急所です。そのお腹を仰向けにして無防備にして寝ている姿は非常に可愛らしく、が高いです。
犬の気持ちとしても、非常に安心できるリラックスできる環境でしっかり睡眠時間をとっていることを表しています。
うつ伏せになる
ぺったりと犬のお腹を下につけてうつ伏せで寝ている場合は、犬の睡眠が浅いことを示しています。
うつ伏せという体勢は、犬にとってすぐに立ち上がることができる、すぐに逃げることができる体勢です。そのためリラックスしているとは言いにくく、むしろ警戒時に見られる寝相でしょう。
すぐに起き上がって逃げることができるよう、眠り自体も浅くなっています。
うつ伏せという体勢は、犬にとってすぐに立ち上がることができる、すぐに逃げることができる体勢です。そのためリラックスしているとは言いにくく、むしろ警戒時に見られる寝相でしょう。
すぐに起き上がって逃げることができるよう、眠り自体も浅くなっています。
犬が快適な睡眠をとるための対処法
1日の大半、12時間睡眠をとることも珍しくない犬が睡眠不足になると、ストレスを貯めてしまい生活面や体調面に与える影響が大きいです。
ここからは犬に快適な睡眠をとられせるにはどうしたらよいのか、睡眠不足の解消法について紹介します。
ここからは犬に快適な睡眠をとられせるにはどうしたらよいのか、睡眠不足の解消法について紹介します。
犬が快適な睡眠をとるための対処法6つ
- 外でしっかり運動させる
- 毎日の生活リズムを守る
- スキンシップをとる
- 添い寝をする
- 安心できる寝床を用意する
- 快適な室温と湿度の管理
犬が快適な睡眠をとるための対処法1：外で運動させる
犬がよく寝るには外での適度な運動が必要となってきますが、ここでいう適度な運動では散歩だけでなく、ドッグランなどで思い切り走らせることを言います。
人間のペースに合わせて運動する散歩では、犬にとって運動不足である可能性があります。できればも犬同士で好きなだけ走り回れるドッグランなどに連れて行ってあげるとよいでしょう。
人間のペースに合わせて運動する散歩では、犬にとって運動不足である可能性があります。できればも犬同士で好きなだけ走り回れるドッグランなどに連れて行ってあげるとよいでしょう。
犬が快適な睡眠をとるための対処法2：生活リズムを整えてあげる
犬に快適な睡眠をとらせるための対処法として、毎日決まった就寝時間にするなど生活リズムを整えてあげることも重要です。夜はちゃんと証明を落としてあげるとよいでしょう。
人間に合わせて夜も明るい照明の下にいると、犬はすごく眠いときも眠ることができず、結果的に睡眠不足になってしまいます。昼間は明るく、夜は明るいという生活リズムを守りましょう。
人間に合わせて夜も明るい照明の下にいると、犬はすごく眠いときも眠ることができず、結果的に睡眠不足になってしまいます。昼間は明るく、夜は明るいという生活リズムを守りましょう。
犬が快適な睡眠をとるための対処法3：スキンシップをとる
ペットの中には飼い主とのスキンシップの取り過ぎが危険なペットもいますが、犬の場合むしろ、しっかりとスキンシップをとって犬との時間をとることが大事です。
飼い主とのスキンシップが大好きな犬は、構ってもらうことが大好きです。しっかりとスキンシップをとっていれば、安心してストレスを解消することができ、安眠に繋がるでしょう。
飼い主とのスキンシップが大好きな犬は、構ってもらうことが大好きです。しっかりとスキンシップをとっていれば、安心してストレスを解消することができ、安眠に繋がるでしょう。
犬が快適な睡眠をとるための対処法4：一緒に添い寝する
愛犬が飼い主と一緒に寝たがることがありますが、これは飼い主さんをとても信頼していることや、飼い主のそばで安心したいなどの理由があるため、添い寝をすることが快適な睡眠に繋がることがあります。
ただ、注意すべきポイントもあります。犬は人間と違って12時間以上寝るなど睡眠時間が長いので、飼い主と同じ睡眠時間では足りません。また添い寝に慣れると、1匹では寝れなくなります。
人間の体よりも小さな犬では下敷きにしてしまう危険もあるので、気をつけましょう。
ただ、注意すべきポイントもあります。犬は人間と違って12時間以上寝るなど睡眠時間が長いので、飼い主と同じ睡眠時間では足りません。また添い寝に慣れると、1匹では寝れなくなります。
人間の体よりも小さな犬では下敷きにしてしまう危険もあるので、気をつけましょう。
犬が快適な睡眠をとるための対処法5：安心できる寝床を確保する
犬にとって安心できる寝床はどんなものかというと暗くて狭い場所なので、ケージやキャリーバッグ、犬小屋などの快適な寝床を用意してあげましょう。
狭い場所より広い場所の方が、と人間は考えてしまいがちですが、広い場所では逆に犬は落ち着けません。キャリーバッグで寝る習慣をつけておくと、災害避難をするときにも役立つでしょう。
狭い場所より広い場所の方が、と人間は考えてしまいがちですが、広い場所では逆に犬は落ち着けません。キャリーバッグで寝る習慣をつけておくと、災害避難をするときにも役立つでしょう。
初回公開日：2019年08月21日
記載されている内容は2019年08月21日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。
また、記事に記載されている情報は自己責任でご活用いただき、本記事の内容に関する事項については、専門家等に相談するようにしてください。